スキー・スノーボードと膝損傷｜ACL断裂好発スポーツの予防完全ガイド

スキーは膝靭帯損傷が極めて多く、特にACL断裂はphantom foot機転で発生する。スノーボードは上肢損傷が中心だが膝も無視できない。受傷機転、ビンディング解放値、予防トレーニング、復帰までを医学エビデンスで解説。