テニスで起きる膝の損傷｜ACL断裂・半月板・腸脛靭帯炎の予防と治療

テニスプレーヤーに多い膝の損傷を網羅。前十字靭帯（ACL）断裂、半月板損傷、ジャンパー膝、腸脛靭帯炎の発生機序、ストップ動作・サイドステップでのリスク、テニス特有の予防エクササイズ、復帰までのロードマップを整形外科医が解説。