エラスチン

弾性線維の主成分タンパク質。コラーゲンと共に組織の柔軟性を維持する素材として近年サプリメント化が進む。

医療・健康情報に関する免責事項

本記事は、膝の痛みや関節の不調に悩む方、および予防・セルフケアを検討される方に向けた一般的な情報提供を目的としており、個別の症状に対する医学的な診断・治療・処方を行うものではありません。

膝の痛み・腫れ・可動域制限などの症状や、サプリメント・市販薬の使用判断、運動療法・装具・手術の適否については、必ず整形外科医・理学療法士・薬剤師等の有資格者にご相談ください。変形性膝関節症やスポーツ外傷など個別疾患の治療方針は主治医の判断が優先されます。

掲載情報は公開時点の整形外科診療ガイドラインおよび査読論文・公的資料に基づき作成していますが、最新の研究知見・添付文書と異なる場合があります。

公開日: 2026年5月1日最終更新: 2026年5月1日

執筆者

ひざ日和編集部

編集部

膝の健康に関する情報を発信。医学的な根拠と専門家の知見をもとに、膝の痛みや不調に悩む方に役立つ情報をお届けしています。