N-アセチルグルコサミン
グルコサミンの誘導体。皮膚弾力維持・関節健康サポートとして近年注目される素材。
ポイント
N-アセチルグルコサミンとは
N-アセチルグルコサミン（英: N-acetylglucosamine、NAG）はグルコサミンのアセチル化誘導体。500mg/日程度で皮膚弾力維持・関節健康サポートが期待される。エビデンスレベルC。グルコサミンより新しい素材として日本市場で配合製品が増加している。
目次
NAGの概要
キチン質由来またはバイオテクノロジー由来。グルコサミンと類似の作用機序を持つが、機能性表示食品として独自に届出される。
作用機序
軟骨基質のヒアルロン酸合成促進、抗炎症作用が期待される。
推奨摂取量
500mg/日。継続期間は3〜6ヶ月。
他成分との比較
グルコサミンと比較してデータは少ないが、低用量で機能する可能性が示唆される。
N-アセチルグルコサミンに関するよくある質問
Qグルコサミンとの違いは？
アセチル化された誘導体で、より低用量で機能する可能性があります。
Q効果実感までは？
3〜6ヶ月の継続が目安です。
Q副作用は？
安全性は高いです。
Q併用可能な成分は？
コラーゲン・ヒアルロン酸との併用が一般的です。
Q原料は？
キチン質由来またはバイオ由来です。
N-アセチルグルコサミン配合サプリ
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執筆者
ひざ日和編集部
編集部
膝の健康に関する情報を発信。医学的な根拠と専門家の知見をもとに、膝の痛みや不調に悩む方に役立つ情報をお届けしています。